Тренажеры Pilates Reformer

История реформатора пилатеса:

Pilates Reformer — это универсальное фитнес-устройство, корни которого уходят в начало 20 века, когда Джозеф Пилатес разработал метод Пилатеса. Изначально Reformer был создан как реабилитационный инструмент для помощи раненым солдатам во время Первой мировой войны. Со временем он приобрел популярность как комплексная система упражнений, направленная на силу, гибкость и выравнивание тела.

Типы реформаторов:

Реформеры для пилатеса были разработаны для обеспечения сопротивления и поддержки для широкого спектра упражнений. Они используют скользящую каретку, пружины и различные насадки для улучшения общего опыта упражнений. Существуют различные типы реформеров, включая классические, современные, домашние и портативные модели. Каждый тип предлагает уникальные функции и преимущества, удовлетворяющие различным предпочтениям пользователя.

Выбор правильного реформатора:

При выборе реформера следует учитывать несколько факторов.

1. Свободное место
2. Бюджет
3. Уровень мастерства

Важно убедиться, что выбранный вами реформер подходит под ваш размер тела и обеспечивает регулируемое сопротивление для адаптации к прогрессу с течением времени.

Категория Pilates Reformer предлагает широкий ассортимент продукции, отвечающей различным потребностям и предпочтениям. Она включает в себя как классические, так и современные Reformer, а также портативные варианты для тех, кто ищет гибкость и удобство. Можно найти Reformer с регулируемыми подножками, мягкими платформами и несколькими настройками сопротивления.

Включение упражнений на пилатес-реформере в вашу программу тренировок может укрепить мышцы кора, повысить гибкость и улучшить осанку.